Food Recipes

Mein liebstes Matcha Latte Rezept

19. Oktober 2017

„Matchaholic“ – diese Bezeichnung trifft mehr als 100% auf mich zu. Besonders jetzt, wenn es draußen immer kälter wird, liebe ich es nach meinem morgendlichen Green Smoothie, einen warmen Matcha Latte mit Mandel- oder Cashewmilch zu trinken. Der leicht herbe Geschmack ist zwar anfangs ein wenig gewöhnungsbedürftig, aber mit ein paar Extrazutaten wirst du deinen Matcha Latte genau so lieben lernen wie ich es tue.     Matchapulver ist feingemahlener Grüner Tee, der seinen Ursprung in Japan hat. Doch vor…

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Food Product Reviews Recipes

Green Smoothie für mehr Power am Morgen

15. Oktober 2017

Liebst du grüne Smoothies genau so wie ich? Ich finde sie nicht nur superschnell und einfach in der Zubereitung, sondern sie eignen sich vor allem perfekt als Frühstück on the go. Es gibt so viele verschiedene Varianten mit welchem Obst und welchen Gemüsesorten man wirklich leckere und gesunde Säfte zaubern kann. Für mich hat sich aber ein Rezept besonders bewährt. Es beinhaltet nicht nur hochwertige Zutaten sondern gibt dir den perfekten Energiekick am Morgen, um mit Power in den Tag…

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Product Reviews

Welche Supplemente sind sinnvoll für dein Training?

8. Oktober 2017

Einer der häufigsten Fragen, die mir in Bezug auf mein Training gestellt wird, ist jene, welche Supplemente (Nahrungsergänzungsmittel) ich auf Grund meiner veganen Ernährung zu mir nehme. Die meisten Leute sind nach wie vor der Meinung, dass die pflanzliche Ernährung sehr einseitig ist, sodass man die vermeintlich fehlenden Nährstoffe durch Kapseln oder Tabletten zusätzlich aufnehmen sollte. Meiner Erfahrung nach ist eine Supplementierung bei einer ausgewogenen Ernährung – und damit meine ich nicht zwingend eine vegane Ernährung – nicht notwendig. Wenn…

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