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Nutrition

Vegan Foodspots

VEGAN FOODSPOT | SIMPLY RAW BAKERY

30. November 2017

Hallo ihr Lieben, ich melde mich mit einer neuen Kategorie auf meinem Blog zurück! Mit „Vegan Foodspots“ will ich euch meine besten veganen Geheimtipps nicht nur in meiner Heimatstadt Wien sondern auf der ganzen Welt verraten. Ich liebe es Restaurants und Cafes auf Instagram rauszusuchen, um mir dann selbst ein Bild davon zu machen. Man kann mich also als leidenschaftliche „Restaurant/Cafe Testerin“ bezeichnen. Ich finde es so inspirierend zu sehen, wie man mit ähnlichen Zutaten so tolle und doch so…

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Allgemein Food Nutrition

Morgenroutine für ein starkes Immunsystem

1. Oktober 2017

  Wahnsinn, wie schnell der Sommer vorübergegangen ist und es schon wieder Zeit wird, unsere Strickpullis aus den Kästen zu kramen. Naja, eigentlich finde ich den Herbst sogar ganz schön – zumindest solange die Temperaturen noch nicht in den Minusbereich sinken. Aber auch mir fällt es zu dieser Jahreszeit um Einiges schwerer, nach dem Weckerläuten mein warmes kuscheliges Bett zu verlassen – vor allem wenn es draußen noch richtig dunkel und frostig ist. Dennoch ist es mir wichtig, meine Routine…

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Food Nutrition Recipes

Creamy Banana Nicecream with toppings

7. September 2017
Ich halte eine Schüssel mit Banana Nicecream in der Hand

Eis ganz ohne Zucker und Milch, geht das? Und wie das geht! Meine Banana Nicecream ist nicht nur im Sommer eine perfekte vegane Alternative zur herkömmlichen Eiscreme sondern eignet sich ein bis zwei Stunden vor dem Training hervorragend als Preworkout Snack. Wenn ich nicht gleich morgens nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen trainieren gehe, ist es mir wichtig, eine Mahlzeit zu mir zu nehmen, die mir erstens nicht schwer im Magen liegt und zweitens ausreichend Energie für eine harte Gymsession…

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